好的名字有提升运程的作用。但是，不同的人生时期，对名字有不同的要求；不同的工作事业，名字所起的作用有轻重之分。
人的名字以终身名为主，因为它在人生的各个阶段都起作用。好名字提升人生运程，错名泄自己的富贵气。宝宝、小孩在终身名的基础上，可起小名或起乳名补救儿童和青少年时期运程之不足，以利于健康、学业等。小名或乳名成年后一般就不能使用了。
成人改名以终身名为主，这时候改名主要是为了提升自己的事业运、财运和爱情运，好的名字不但有催财旺财的作用，有时候终生幸福也暗藏在姓名之中。这时候可根据不同的行业起艺名、笔名、别名等，可以不变更户口，只是口头称呼上改变一下，让周围的人都来叫自己的新名字，自己平时也要多写新名字，同样可以达到辅助命局吉祥发展的好作用。
如果年龄已经偏中年，也有改名字的，不过这时候改名的目的大多不是为了自己，而是想通过改变自己的名字来兴旺自己的子孙，让子孙后代们享受到长辈的庇护，多财多福，同样自己也享晚年吉祥隆昌之运。
在取名和改名时要注意以下几点：
1、寄予父母或者自己的美好期望，反映情趣、理想
每个人都有自己的理想，理想是人的精神支柱，理想是人的生活动力。古往今来，多少仁人义士，都是因为怀有崇高的理想，才创造出光辉的业绩。正因为如此，许多人在给孩子取名时，都寄托了自己的希望和理想，希望自己的子女能成就一番大事业。
2、在字音上，读起来响亮、悦耳、注意阴阳平衡、富于节奏感
名字的音律声调有以下四种：声韵母相同、声调相同；声韵母相同、声调不同；声韵母不同、声调相同；声韵母和声调都不同。第一种最差，第二、三种一般，第四种最佳。
3、在字形上，搭配协调、富于变化，便于书写
在人的姓和名字的组合上，一定要字形美观、书写方便，注意肥瘦得当、长短搭配、充满活力，平衡稳定，有出处来历。
4、在字义上，寓意深刻、吉祥健康、积极向上
讲究字义是取一个好名字的起码要求，人们以愿望、理想、长相、经历、时间、地点等取名，都是通过这些汉字表达出来的，名字的字义有本义和寓意两种。注意名和姓结合起来的意义。
5、在构思上，清新而不俗，独具特色，与众不同
姓和名选字讲究很大，不只是注意单个字的音形义，更注重姓和名的整体组合搭配。如：马功成、吴迪、林中燕……名和姓浑然一体，带有诗情画意。好的表达方式并非直来直去，而是深挚、含蓄，让人觉得像诗情画意回味。
