（一）走出养生、防病治病的误区
一些有多种疾病的人，时常抱怨自己，为什么患那么多种病？其实在一个人身上，多种疾病也是一类病因地反映。寒湿性的人，易患阴盛阳亏性疾病；热躁性的人，易患阳亢阴亏性系统病；金太过或不及的人，易患物化不良性系统病；四柱中一片冲克的人，易患脏、腑不和性系统病。疾病的系统性发展和并发，是终生性的。由于人们对疾病的系统性发展与并发，缺乏正确地认识，往往在养生、防病治病的过程中进入误区。特别是有多种疾病的人，往往在没有明了疾病原发基因的情况下，盲目地针对表症采用治疗方法或服用多种药品。这些人中，因服用不同类、性的药品或采用了不当的医疗方法，给身体造成严重危害的屡见不鲜。人们应该避免进入这种误区。
一种常见病，在不同的人身上将会存在不同的病因。如脑血管病：四柱水多、火弱，年、月柱水寒，脑部因长期亏气血、凝血，患脑血管病。此病发展的后果是脑溢血。四柱火炎土焦，年、月柱见火炎土焦，脑部因血粘、稠、淤，形成淤塞。青年人易患脑瘤；中、老年人易患脑血栓。四柱金躁、水弱，年、月柱金多，因脑部血管潴留氧化尾产物过多，患脑血管病。此病发展的后果是脑血管破裂。又如心脏病：四柱水寒，年、月柱见丁火被水克，因气血亏损患心脏病。四柱火炎土焦，月、时柱见火旺烧焦土（丙戌见戊戌、丁巳见戊戌、己巳），易患心血管淤塞症。日干丁火无根气，见阴阳土泄火，因操劳过度，患心脏衰弱病。再如肝病：四柱水寒、木多，无火土，因脾胃寒湿，运化血液不良，肝长期亏气血患病。四柱火旺，见乙木坐巳火，因肝热、肾阴不足，患肝病。四柱金多、木弱，无水，因肝中毒患病。不同的病因、病理作用，有相同的病症反应，是经常见到的。人们在养生、防病治病的过程中，应该根据自己的生命规律、疾病发展规律，选择正确的方式、方法，不可随波逐流。那些一药治百病、一式一方治百病的宣传，纯属谎言，害人最重，千万信不得。
（二）养生、防病治病原则
《内经》讲：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。......热则寒治，寒则热治”。养生、防病治病的原则是：阴盛阳亏，则壮阳抑阴；阳亢阴亏，则滋阴抑阳；物化不良，则清毒、催化；冲、克不和，则通关中和。寒极生热，在寒性病发展的过程中，有时出现短期发热现象，在这种情况下，应在一定的时期内进行发汗、散热降温，但不可长时间重用凉药。热极生寒，热性病的后期，将出现寒冷感觉。这是气血运化不良、提取营养不足、局部缺乏气血营养的表现，也是病入血液和多种脏腑的表现。在这种情况下，应增补营养、提高运化功能、，促进病弱部位的气血供应，不可重用热药以增热补阳。物化不良性疾病，气血中多菌、毒，免疫功能不足，对内分泌系统、神经系统危害性极大。应注意提高免疫功能、清除菌毒、加强催化能力。各种系统病，经过长期发展，都将出现免疫功能不足、气血运化不良、气血亏损现象，所以，在养生、防病治病的过程中，应时刻注意增补营养、提高免疫力。
（三）养生、防病治病的方式
人们在呼吸、饮食、气候感应、听、说、闻、说等一系列地活动中，吸收大自然中营养物质，并且与大自然进行物质交换。这种吸收与交换过程，是以有形与无形两种形式进行，并且存在着体化气、气聚成体、体生气的过程，人在与大自然物质交换的过程中，维持平衡则身健、 偏衡则病灾、失衡则死。也就是说，“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精神乃绝。”（《内经》）人在与大自然物质交换的一系列活动中，都要根据自身需要，坚持一条原则，保持一致性。热性人以吸收寒湿物质为主，要呼吸湿润之气；多饮水；多食梨、黄瓜等凉性水果；多食菠菜、茄子、冬瓜、白菜等凉性蔬菜；要宿住阴凉的环境中。要调整心性、稳定情绪、求静避乱，注重修身养性。参加体育运动时，要选择过午，在阴凉清静之所，面向西北、北方。寒性人以吸收热干物质为主，要呼吸干热之气；忌冷食冷饮，应多食小米、面食、狗肉、羊肉之类，以提高热量为原则，要宿住阳光充实的环境中。要放宽心性；开阔眼界、容量；进德修业、厚德载物。参加体育活动时，要选择中午前，在阳光充实之所，面向南、东南。有些人不懂生命规律，生活中随心所欲，毫无节制。如热性人，患高粘血或肝病的过程中，吸烟、饮酒；贪食狗、羊肉等热性物品等，养成此种不良习惯，既是用贵重药品，也不会有疗效。又如寒性人，患脑血管、心脏病中，不增强营养、不忌凉寒性食物，宿住在低洼潮湿的环境中，既是用高科技手段治疗，也无济于病。在生存、生活过程中，保持吸收物质营养的一致性，注重机体内在的需要性，是养生、防病治病的优良习性，人们应尽力而为之。
