除了能从手相看出你的感情、事业和命运之外，仔细观察你的手，还能够获知你身体的健康状态，因为手的形态、色泽、纹理、脉络都在告知我们身体的信息。中国传统医学认为，手是阴阳经脉气血交合联合的部位。按中医经络学说，经络系统中十二正经均起止手足，其中与手相关的有手三阳经和手三阴经。这些经脉与全身的脏腹相应、气血相通，当脏腹、气血发生病变时就会从手的形态、气血、络脉等变化中反映出来。
粗画像：大小、胖瘦、冷暖
大手小美人与小手大美人
对于大多数人来说，无论手大手小，只要和身高体重胖瘦呈正比例，就是正常的。不过，如果你是位小美人，但却有着不协调的大手，那么小心了，你可能属于突发性疾病——心脑血管疾病、骨关节病的高发人群。对于有一双小手的大女人来说，手小心脏相对小，心脏功能弱，但不一定有心脏病，可能会给你带来的是血压低、头晕、心悸、容易疲劳、不耐思虑等。此外，手小的女人还说明子宫功能可能比较弱，易痛经或月经不调，性生活也可能不如意。
纤纤瘦手与肥嘟嘟的胖手
如果手瘦，人也瘦，那么就是正常的。不过，如果你的玉手比人更加瘦，手指间还有漏缝，那么就可能是消化系统功能薄弱的表现，也许还说明了你性格懦弱和神经衰弱。仔细打量一下，如果手部肌肉瘦薄，并且手冰凉，那么多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄，发热，多为阴虚火旺或内伤发热。
正常的胖形身体，配上胖胖的手，就比较正常。如果你是位纤细美人，手却胖而浮肿，那么需要小心肾脏和心脏的病变；如果人瘦手却胖而坚实，那么很可能是脂肪堆积，要考虑高血压、高血脂的可能性。
冷手美人与暖手美人
正常人的手温应该和脸部的温度一致。观察手的温度是否正常，需要注意区分手的不同位置： 如果手心热，是心火炽盛、湿热内蕴，胆胃失和的初期表现；手背比手心热，多是发烧和炎症急性期；手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；手掌红热，多为炎症，血热。
手凉，一般是疾病或者体质不好的表征：如果全手发凉，多为阳虚或气血亏虚；高烧病人手凉，是既将惊厥昏迷之危险征兆；手心温度低于脸部温度和掌部温度时，多为心力衰竭或心功能不全。
细画像:观甲看健康
粗粗看完了手的形状，测完了手的温度，我们需要细细地来打量双手了。首先需要看的就是你的指甲，这小小的区域可不只是你用来美甲造型的地方，它的月痕、长度、颜色都告知了我们许多的健康信息。
月痕：一般健康人的指甲下部有白色的月痕，从拇指到小指的順序依次月痕越来越小。如果五个指头都有月痕，那是最佳的。大拇指上有月痕，其余四指没有，也并不一定是身体不佳的表现。然而，如果大拇指上没有月痕，那就值得注意了。没有月痕不好，月痕过大也不好，它意味着患有心肾系统或脾胃疾病。最理想的月痕是占整个指甲的确1/5。
长度：指甲的标准长度为第一指关节到指尖的1/2。具有这种指甲的人，如果他的指甲形状、色泽等方面状况良好，便可以断定他身体健康，充满了活力。
颜色：正常人的指甲应该是红润的，坚韧而呈弧形，带有光泽，用手按压指尖，放开手后血色立即恢复，这说明气血充足、血液运行流畅。当我们用手按压指甲变白，放时血色恢复很慢，证明血液循环差，是有淤血或气血不足。当发现甲床颜色深红，是肺胃有热；色黄多半是黄疸，而且湿热偏重，应立即到医院检查；色淡白是血虚，或气血不足；色苍白多为虚寒，表明脾肾阳虚；色紫黑，为有血淤，或病情危急；色青又多为寒症。
