人生谁都会遇见办起来困难的事，为难的事，不受控制的事，现实条件无法满足的事，这是很正常的，每个人都会遇见，但是根据每个人的命局不同，性情不同，选择不同，遇见的困扰麻烦阻碍也都不同。千万不要认为什么情况都是天定，是人都会遇见麻烦，但是麻烦和困扰程度则是人自己的一手造就的。中国有古语，“天下本无事，庸人自扰之。”困扰分为几种情况，一种是现实困扰，一种是精神困扰。
用相法看看到底什么在困扰你
现实困扰是面临着生存的问题，比如找不到工作，生意不上路，家人出事急需用钱，在相学中现实困扰中体现在，1印间生纹，乱纹竖纹横纹都是如此，横纹问题最大，2脸上生斑点，红的暗的灰的，3耳色暗或赤，而面惨白，灰白。一般现实中的困扰，前因后果都很明确，自己都能观察清楚，但是往往求解的时候，发生之后很难有什么办法，但发生之前是可以的，最终纠其原因无非都是与贪有关。就好像有些做大生意的，突然资金发生问题，急得天天扯头发，其原因就是在不应该冒险的时运里胃口太大了。等你扯头发的时候才想起求什么命理风水，作用不大了。
精神困扰是与生存无关，但是与生活质量有关的，属于人为生活中产生过多的幻想，把自己YY到了无法满足的地步所以就困扰了，体现在，1眼下生暗，情上受困，2额中正至印堂生暗，求官求名受困，3唇到嘴角一圈生暗，怪事受困，就是自己不能理解的事又经常发生，所以疑神疑鬼。精神受困就是对生活定义出了问题，内心时时都在为执着自己的感受为方向，以自己的感觉为标准，失去理性的原因，尤其是情上受困最为明显，从客观上看，生活并没有变，只是你的心变了。
当困扰出现的时候都是真实的，现实的，实实在在的，但实际上当你回顾整个困扰的过程时，你会发现有趣的现象就是它们完全可以避免，就算不能避免也能减缓很多，有的时候想明白了，再在生活行为中时时验证和改变，立即就能深刻的体会出，贤者和庸人的区别在哪里，智者和蠢人的不同在哪里。
中国的传统智慧，不是像西方那样能够分析得很明白但是实际操作却很多矛盾，就好比西方的心理学，到了最后解决的办法就是吃药，用药物控制精神，情绪不对，吃药，行为不对，吃药，自己说自己精神有问题，吃药，自己说自己精神没问题，还是吃药。
中国的心理学不需要吃药，需要去对自己的行为和后果去思辨，然后在生活细节中进行纠正，至于如何纠正，就在《大学》《中庸》里，自己去读。
