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摩羯座夏天喝什么养颜

时间:2021-06-20 12:15:12 阅读:59
摩羯有一种忧虑型的性格,总是被烦躁、易怒和忧虑情绪禁锢着。众所周知,想得多的人,头发就容易枯黄变白。所以,就让“紫菜玉米眉豆汤”来拯救你的秀发,滋润干枯的头发。同时,紫菜和玉米都是镁含量较高的食物,它可以让肌肉、神经放松下来,让你不被工作拖垮。

原料:紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、莲子75克、瘦肉225克、姜2片、盐适量。

做法:

1、紫菜用水浸片刻,洗干净后沥干水分。

2、洗干净玉米,眉豆和莲子。

3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

4、煲滚适量水,放入玉米段、眉豆、莲子、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,放入紫菜再煲30分钟,下盐调味即成。

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