狮子座的一颗“心”, 可是身心健康最重要的关键部位. 天性乐观、心胸温暖的狮子们, 最喜欢在人多的地方一起运动, 因此用心脏病的风险来威胁狮子们做运动是不可能的事, 想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、度假中心这种一堆人参加的运动地点, 狮子们就会自己乖乖地报名加入运动行列了. 高尔夫、网球、拳击这类充满活力和激情的运动, 是最适合狮子座的.
大蒜、姜、葱这些口味重的香味料, 可以强化狮子们的精力. 为了让万兽之王有强壮的心脏、漂亮的背部曲线, 记得以精简美食方式, 推荐用橄榄油料理海鲜大餐, 记得再来一杯红酒, 让气氛浪漫、又可以降低心脏病的风险. 此外狮子要养成不挑嘴的好习惯, 全面的维生素和矿物质, 才能让高血压、高血脂、心脏病这些, 就此远远地离开狮子座的人生.
如果狮子们尝试针灸、草药、按摩, 可别讥笑他们落伍, 要知道, 狮子们亲近自然草原的本性, 就在老祖宗的自然疗法中显现出来呢. 记得在平时多多赞美狮子的健美身段, 这能让狮子卯足了劲、保持最佳男女主角的标准体格. 如果经济条件许可的话, 狮子们可以试着去温暖的南国地带旅游, 晒晒太阳、放松心情, 让狮子们重拾童心乐趣, 更是个保健身心的好方法.
易患的亚健康症状: 便秘、拉肚子、胃痛.
适合的健康饮食: 五谷杂粮、波菜、动物肝脏.
适合的健康运动: 室内脚踏车、跑步机.
